Blogs

Onze leefstijl is de laatste jaren veel veranderd. Vroeger aten we voornamelijk onbewerkte producten van het land en bewogen we veel meer. Tegenwoordig leven we in een maatschappij waar ongezond voedsel overal verkrijgbaar is. En we eten ook nog eens veel te eenzijdig. Het lijkt erop dat voeding en gezondheid volledig van elkaar zijn losgekoppeld en dat we vooral eten op basis van smaak.

Er is een grote groep mensen die op het eerste gezicht slank lijken, maar een veel te hoog vetpercentage hebben.

Als je wel eens voedseletiketten leest in de supermarkt, kom je ze ongetwijfeld tegen: E-nummers. Voedselproducenten voegen deze hulpstoffen of additieven toe aan ons eten, om het bijvoorbeeld de gewenste structuur, kleur, geur of smaak te geven. 

Gelukkig zijn is het mooiste wat je kan ervaren. Daardoor is je gezondheid ook op een hoger level. Dus een win-win situatie. Ik ga hier uitgebreider op in. Zal wat tips and tricks met jullie delen en hopen dat jullie er wat aan hebben!!